Лечебный бассейн (гидрокинезотерапия)
Гидрокинезотерапия – лечебная физкультура в бассейне, которая имеет ряд преимуществ перед занятиями в физкультурном зале.
Выполнение плавных, медленных движений, которые имитируют плавание не требует физических усилий и оказывает содействие полнейшему расслаблению и растяжению мышц. В воде уменьшается рефлекторная возбудимость мышц, их статическая напряженность.
Такие водные процедуры являются закаливающими, общеукрепляющими, и тонизирующими средствами, которые повышают резистентность организма к разнообразным факторам. Вода в бассейне действует как легкий массаж, который очень важен для улучшения трофики мышц.
Известно, что в воде уменьшается статический вес тела и, таким образом, снижается нагрузка на позвоночник и суставы, расслабляются мышцы.
В 2016 году была проведена реконструкция бассейна. Площадь чаши бассейна 100 квадратных метров, глубина бассейна от 1 до 1.8 метра. Имеются гейзер, два каскада, противотоки.Финская сауна( гипертермотерапия)
Гипертермотерапия — сауна — использование с лечебной целью температуры воздуха до 90—100°С и низкой относительной влажностью воздуха (10—15%).
Сауна повышает эластичность мышц и подвижность суставов, уменьшает отеки, вызывает перераспределение жидкости в организме, тормозит мочеотделение, влияет на вязкость крови.
Пребывание в сауне усиливает тормозные процессы в ЦНС, что определяет ее седативный эффект, ведет к психологическому расслаблению, повышает приспособительные возможности организма. Одновременно происходит стимуляция длительности ряда эндокринных желез. Курсовой прием способствует повышению общей и иммунологической реактивности организма, развитию компенсаторно-приспособительных процессов, ослаблению или исчезновению воспалительных реакций, улучшению трофики тканей, повышению умственной и физической работоспособности.
Хамам (турецкая баня)
Хамам, или турецкая баня - изысканное восточное удовольствие, полезное для здоровья, которое зарядит Вас свежестью и бодростью на всю последующую неделю.
Турецкая парная совсем не похожа на русские или финские варианты. Помещение обшито каменной плиткой, вдоль стен стоят мраморные скамьи, все утопает во влажном клубящемся паре, в воздухе носятся пряные запахи ароматических трав.
Термотерапевтическая процедура повышает защитные силы организма и замедляет процессы старения. Под воздействием высокой (50-55град) температуры и влажного пара улучшается работа сердечно-сосудистой системы,капиллярной сети, снижается мышечный тонус, раскрыватся поры, происходит активная детоксикация организма.
Арома-сауна «Здравница»
Пройдите курс восстановительных процедур в арома-сауне «Здравница» и получите целый каскад оздоровительных реакций:
- Восстановление организма после стресса и переутомления;
- Омоложение, оздоровление организма;
- Повышение иммунитета;
- Снижение болевых ощущений в суставах и мышцах;
- Восстановление и укрепление нервной системы;
- Нормализация давления и укрепление сердечной мышцы;
- Снижение веса и очищение кожи.
Кабина «Здравницы» выполнена из экологически чистого материала – древесины сибирского кедра.
